一個月一次痛經的自我調理 痛經的自我調理 長庚紀念醫院台北婦產科系郭東明醫師 痛經的病人除了尋求醫生的診治外，平日的自我調理亦很重要。自我調理的原則在於改善體質、增加身體的抵抗力。針小額信貸對這一點，必須在日常生活上注意要有規律的生活、適度的運動、均衡的營養、充足的睡眠以及愉悅的心情。說起來簡單，但您做到了嗎？ 痛經的飲食及營養療法： 痛經以腰腳痠痛、腹部抽痛、乳房脹房屋出租、抽痛為主的人，平日應攝食富含維他命B1、B2的食物，如．糙米．胚芽米、肝臟、杏仁、乳製品等，或以合利他命F供作B1、B2的補充。而平日有骨盆腔充血、月經來時下腹子宮卵巢部位疼痛的人，則建術後面膜議多攝取富含維他命C、E的食物，如：黃綠色蔬菜、柳丁、檸檬、核桃、杏仁、小麥胚芽等，以改善骨盆腔的血循環，緩解骨盆腔充血的疼痛。至於月經來時整個腹部都痛的人，則平日尤宜注意飲食及營G2000養，少吃生、冷、油膩的食物，可以維他命B群、優酪乳、表飛鳴等調理腸胃。因貧血而引起痛經的人，月經來時多有頭痛或兼耳鳴、腹痛綿綿，則可以補充鐵劑、深綠色蔬菜、或偶爾喝一些白蘭地酒，痛買屋經的情形可以逐漸改善。 瘺經的物理療法；痛經時，有些人覺得以熱水袋在腹部上熱敷可以減輕疼痛，此種體質的人，可以在平日多洗溫泉或作熱水盆浴，每次約一小時，盆浴時同時作臍旁（約手掌之寬東森房屋）的按摩，對骨盆腔血液循環的改善及瘀血（充血）的消除，有良好的效果。唯月經期間並不適合盆浴，此時可以拇指按壓臍下二橫指之部位（此為中極穴），一般按壓10分鐘至20分鐘，可以減輕或消除租屋網痛經。 簡單的藥茶療法：痛經伴有四肢發冷、面青唇白時，可以等分量的生薑（或乾薑）、大棗、紅糖煎湯溫熱服用。如果痛經嚴重，明顯拒按的，可以川紅花三錢，沖泡300CC熱開水當茶飲，每日一至房屋出租二次，可以消除瘀血作痛的不舒服。 好吃的食補：痛經覺得腹冷或喜熱敷的，可以羊肉半斤、當歸、生薑各五錢、桂皮酌量調味燉煮來吃；痛經伴血色稀淡、頭暈目眩、腰膝痠軟的，可以當歸二錢、黃耆酒店兼職一兩、雞1/4隻或排骨四兩，虱目魚半尾燉服。至於經痛綿綿，伴有下腹空重量且下墜的感覺，則可以聖癒湯（高麗參二錢、黃耆四錢、當歸三錢、川芎錢半、熟地三錢、白芍三錢）加燉雞1/4隻，味道十永慶房屋分鮮美。
- Oct 23 Tue 2012 11:38
一個月一次
- Oct 22 Mon 2012 14:44
最近...很想玩...
最近...很想玩...最近....很想要玩線上遊戲.......但是我是個感覺動物....沒結婚有fu就no good所以.........一直都沒有辦法如願以償........今天很有緣份的酒店工作....遇上了雅虎正在網路上打廣告........所以我就溜去玩小李飛刀了....反正澎湖民宿公測中....玩的順手..........對以後的升級有好無壞...........玩的不順就砍租辦公室掉重戀吧............哈哈哈............我很想嚐試的三種職業是絲帶.飛刀吳哥窟...和劍..........純粹因為人物長像合我胃口..........哈哈哈和人家的評估一澎湖民宿點兒也不同我說了....我是感覺派.......一點也不差..........感覺對了我要出酒店打工發.........用我自己的步伐..........哈哈太久沒有熬夜了.......好不適應裝潢......真的是老了........昏
- Oct 21 Sun 2012 18:00
所有員工在職時都很重要，離職後都不重要
所有員工在職時都很重要，離職後都不重要記得以前有位同事離職前多拉了幾個人走，以為會對公司的業務造成影響，經我觀察的結果做了結論：完全沒有影響， 缺人找人， 頂多資深員工辛苦點，對公司來說，「所有員工在職時都很重要，離職後都不重要」，沒有一個員工是非留不可的，這就是職場常融資態近20年以來，我長時間在美台兩地以理財專家的立埸談理財，幫助客戶及社會大眾做好理財。我常強調做好理財的目的是錢盡其用，讓錢發揮最大的效用，一個相關的重要原則就是凡事講究划算。我覺得以這樣的現實觀點來看工作，和我倡議的『回到蠻荒』觀點倒是有相通的地方，那就是不做徒勞無功酒肉朋友的事， 或沒有成果的事。蠻荒的動物都能秉持這樣的原則工作。所以依現實的原則看工作，現代人工作的目的應該只是為了能賺錢，除此以外無他。以下是探討這類觀點的專家所提供的一些工作原則，不妨做為參考：原則1：工作真的只是一份工作不要期待工作與生活能兼顧，事實上也沒幾個人能將工作租房子與生活成功的整合起來，工作並不是生活，我們工作是為了要過生活，或保有自己所喜歡的生活。想想看，你一天或一個禮拜能有多少時間和家人相處，或和親朋好友去做一些你喜歡做的事？就可以知道要兼顧工作與生活是不可能的。工作只是工作，目的是為了賺錢。原則2 ：不要害怕換工作工作既是為酒店經紀了賺錢，只要可能賺更多錢，或做起來更愉快、更有滿足慼，何妨就換工作？而且，以這樣的原則換工作，收入當然會越換越多，跳槽可能也會變得稀鬆平常。只要每次工作時都全力以赴，有稱職的表現，對雇主和業界都能交代，應該隨時可以找到下一個工作的機會。原則 3：一鳥在手勝過十鳥在林很多銀行利率公司都聲稱他們有優渥的福利制度， 包括退休金計劃。可是不斷有事實告訴我們，越來越多的人在屆滿退休之前就失去工作了。所以爭取眼前的福利可能更實際，比較值得期待，例如包括健康醫療保障在內的團體保險、托嬰照顧、親職休假、績效獎金的分發，增加加班費或年終獎金等等。原則4：謀生本貸款事不厭其多新世紀的工作與收入可能會變得不穩定，產業的興衰或輪替也會變得快速無比，在同一家企業內辛苦一輩子可能會以失業收場。所以橫向拓展各方面的技能，會比縱向的在企業的組織內向上攀爬追求位高權重還要實際。其實現在已有不少企業也『學會』了一些聰明的技巧，對授予好聽的高階職好房網位並不吝惜，可以讓你擁有耀眼的頭銜，但對薪資增加並沒有多大幫助。與其追求這種虛名，不如讓自己能具備十八般武藝可以多方面賺錢， 隨時跳槽。原則5 ：做好份內工作就回家去再提醒你，工作只是工作，公司少了你一個人的工作，照樣可以運轉下去。踏實的學習你的工作所該具備的技能，努力系統傢俱做好你的工作，但不要奢望你可以憑一己之力多為公司創造多少業績或產能。不要因此耗掉你大量的私人時 間，讓自己從生活 中抽離出來。記住，做好自己份內的工作，然後回家去。原則 6：遠離辦公室政治你工作的目的是為賺取合理的收入，而不是追求虛名與權位，所以不用在心思在辦公室政治上。土地買賣當紅炸子雞可能因改朝換代而去職走路，被冰凍的失志衰老也可能鹹魚翻身。與其耗費時間介入這些無實際意義的辦公室鬥爭，不如多花時間在自己的家庭。網路文章分享~
- Oct 20 Sat 2012 21:24
男人好還是小黃瓜好~2
男人好還是小黃瓜好~2小黃瓜平均長度13.5cm 小黃瓜放很多天都不會軟 小黃膠原蛋白瓜不會在乎自己的size 小黃瓜不會在乎妳賺的錢比他多 小黃瓜總是保持6點酒店打工，而不是6點半 在菜市場挑小黃瓜，妳可以很容易看清楚它是軟是硬 小黃瓜酒店工作不會又急又緊張 小黃瓜不會在乎妳今天是第幾天 妳不需要小黃瓜跟妳說抱歉租房子 用小黃瓜不用跑藥房 妳餓的時候就能把它吃掉 小黃瓜不會問"我今天酒店打工表現好嗎" 不管妳年紀多大，總是可以找到新鮮的小黃瓜 小黃瓜不喜歡澎湖民宿比大小 小黃瓜天生就有"顆粒" 小黃瓜的size隨自己喜好更換 小烤肉食材黃瓜不會在緊要關頭突然變小 小黃瓜用力啃下去不會叫痛 小黃瓜可吃又可玩房屋買賣 小黃瓜不會生出小小黃瓜
- Oct 11 Thu 2012 03:34
童話故事~
- Oct 07 Sun 2012 17:40
窮得只剩下錢
窮得只剩下錢窮的只剩下錢 ? 那真是窮得有意思 怎麼也想不出陳致中為何要送這種書給父親難道他不知道所有開始離辦公室出租棄他父親的人 都因為這個因素嗎老百姓是窮人 而他家只有錢...已經沒有人去計較執政八年 到底給台灣什麼新氣象 新希關鍵字行銷望 新路線開始覺得需要跟他脫鉤的人 都因為看不起他家跟錢的糾纏我一個小小無知百姓 一看到書名 小額信貸立刻敏感了 留美碩士 法學專家 怎會沒這種敏感度?我想他一定沒多想 做事缺乏瞻前顧後的週全眼光這是需要學習的 我覺景觀設計得大部分人都會在意別人的眼光 他們更應該是可惜我們無法去揣摩他們的心思不過現在我也好奇 那本書究竟寫什麼雖然 面膜這書名叫我來寫 我也可以"望文生義" 滔滔寫一堆只要說說人生在世 除了錢以外 還有更多要珍惜的 要珍惜什褐藻醣膠麼 多著呢每個人說出的答案一定不一樣 這就是人不會相同的原因最近看小說"三杯茶" 就可以詮釋這題室內裝潢目沒什麼錢 卻作了可以改變歷史的事 人因為不同的理念 作了不同的努力 而把錢當作唯一的 卻是最被人瞧不起的(奇西裝外套怪的是 錢是我們大家都想要的) 那 富得只缺錢 又是怎麼樣子我要前者? 還是後者? 待我好好想想!
婚禮顧問
婚禮顧問
- Oct 02 Tue 2012 18:33
終身受用的五句話
終身受用的五句話終身受用的五句話第一句話：優秀是一種習慣 這句話是古希臘哲學家亞里斯多德說的~如果說優秀是一種習慣，那麼懶惰也是一種習慣。 人出生的時候，除了脾氣會因為天性而有所不同，其他的東西基本上都是後天形成的，是家庭影響和教育的結果。所以，我們的一言一行都是日積月累養成澎湖民宿的習慣。有的人形成了很好的習慣，有的人形成了很壞的習慣。所以我們從現在起就要把優秀變 成一種習慣，使我們的優秀行為習以為常，變成我們的第二天性。讓我們習慣性地去創造性思考，習慣性地去認真做事情，習慣性地對別人友好，習慣性地欣賞大自然。 第二句話：生命是一種過程 事情的結果儘管烤肉重要，但是做事情的過程更加重要，因為結果好了我們會更加快樂，但過程使我們的生命充實。人的生命最後的結果一定是死亡，我們不能因此說我們的生命沒有意義。世界上很少有永恆。 戀愛中的人們每天都在信誓旦旦地說我會愛你一輩子，這實際上是不真實的。最真實的說法是：「我今天，此時此刻正在吳哥窟真心地愛著你。」明天也許你會失戀，失戀後我們會體驗到失戀的痛苦。這種體驗也是豐富你生命的一個過程。 第三句話：兩點之間最短的距離並不一定是直線 在人與人的關係以及做事情的過程中，我們很難直截了當就把事情做好。我們有時需要等待，有時需要合作，有時需要技巧。我們做事情會碰到很多房屋買賣困難和障礙，有時候我們並不一定要硬挺、硬衝，我們可以選擇有困難繞過去，有障礙繞過去，也許這樣做事情更加順利。大家想一想，我們和別人說話還得想想哪句話更好聽呢？尤其現在這個比較複雜的社會中，大家要學會想辦法諒解別人，要讓人覺得你這個人很成熟，很不錯，你才能把事情做成。 第四句建築設計話：只有知道如何停止的人才知道如何加速 我有位朋友在學滑雪的時候，最大的體會就是停不下來。他剛開始學滑雪時沒有請教練，看著別人滑雪，覺得很容易，不就是從山頂滑到山下嗎？於是他穿上滑雪板，嗤溜一下就滑下去了，結果他從山頂滑到山下，實際上是滾到山下，摔了很多個跟斗。他根本就不知酒店經紀道怎麼停止、怎麼保持平衡。 經過反覆練習，終於學會了在任何坡上停止、滑行、再停止。這個時候他就發現自己會滑雪了，就敢從山頂高速地往山坡下衝。因為他知道只要想停，一轉身就能停下來。只要你能停下來，你就不會撞上樹、撞上石頭、撞上人，你就不會被撞死。因此，只有知道如何停止的人，才居酒屋知道如何高速前進。 第五句話：放棄是一種智慧，缺陷是一種恩惠 當你擁有六個蘋果的時候，千萬不要把它們都吃掉，因為你把六個蘋果全都吃掉，你也只吃到了六個蘋果，只吃到了一種味道，那就是蘋果的味道。 如果你把六個蘋果中的五個拿出來給別人吃，儘管表面上你丟了五個蘋果，但實際上你卻得到婚禮佈置了其他五個人的友情和好感。以後你還能得到更多，當別人有了別的水果的時候，也一定會和你分享，你會從這個人手裡得到一個鴾l，那個人手裡得到一個梨，最後你可能就得到了六種不同的水果，六種不同的味道，六種不同的顏色，六個人的友誼。 人一定要學會用你擁有的東西去換取對你來說更加重要和酒店打工豐富的東西。所以說，放棄是一種智慧。做人最大的樂趣在於通過奮鬥去獲得我們想要的東西，有缺點意味著我們可以進一步完美，有匱乏之處意味著我們可以進一步努力。
- Oct 01 Mon 2012 21:22
爸爸把我的手還給我感人的文章-
爸爸把我的手還給我感人的文章-感人的文章-其實我們是很幸福的 在美國的加州有一個小女孩大約是4歲 她的父親剛買了一台全新大卡車，她買屋的父親非常喜歡那台卡車 每天總是為那台車做全套的保養，以保持卡車的美觀 有一天，小女孩發現車子有地方髒掉了， 於是學著小型辦公室媽媽拿著菜瓜布洗碗，用菜瓜布主動幫父親洗車， 結果卡車鈑金上留下無數的刮痕!! 她的父親看到盛怒之下，用鐵絲把小女孩的手綁起結婚西裝來 然後吊著小女孩的手，讓她站在車庫罰站 當父親想起小女兒在車庫罰站時，已經是4個小時過後了！ 當他趕到車庫時，小女孩的烤肉手已經被鐵絲綁的血液不通 ! 父親送她到急診室時，已經需要截去小女孩的手掌了 因為，手掌部分的組織已經都壞死，如不截去手掌 住商房屋... 她生命是非常危險，甚至可能會危害到小女孩的生命... 所以小女孩就這樣失去了她的一雙手掌了 ! 但是她不懂.....她不懂到票貼底是發生了什麼事在她的身上.... 而她的父親也因為這樣感到萬分的愧疚!過了約半年後 小女孩父親的卡車進廠重新烤漆，又像全新的房屋貸款一樣!! 當他把卡車開回家後，小女孩看著那重新烤漆過的卡車，對著她的父親說 『Daddy~, your truck looking so pretty, same 小型辦公室like new truck.爸爸 !你的卡車好漂亮唷！看起來就像是新卡車』 這時小女孩無邪的伸出了她那截斷的雙手，對她的父親說 『but, 長灘島when you want put my hand back to me??但是你什麼時候要把我的手還給我 ??』 你們知道當那位父親聽到小女孩問他的問題時，發生了什麼襯衫事嗎 ?
- Sep 30 Sun 2012 22:55
今天生日的你~@_@
今天生日的你~@_@4月9日 太過火了 4月9日出生的人的確是獨一無二。他們絕不甘於平凡，經常表現出另類的流趨勢，並且對於自己的才華非常愛現。想要對他們的才能有所限制或干預，恐怕是不可能的事情。他們看待問題的觀點非常明確、坦白、直接，有時甚至無情。不過，他們並不擅長把所做的事說出來，他們比較喜歡做事，做起事來就好像拚命三郎似的。 4月9日出生的人有一項獨特的天分，就是將理念轉化為行動，換句話說，宜蘭民宿就是他們會盡可能地將幻想實現，甚至靠這個天分謀得不錯的生計。幸好他們的理念多具有社會性，所以可以豐富他人的生命。4月9日出生的人，思路較奇特，通常頗為幽默。不過，他們並不是什麼夢想家；相反地，他們非常務實，而且似乎還有一種超能力，知道靈感會在什麼時候出現。 由於4月9日出生的人不擅交際，所以和同事、朋友、家人之間，最主要是靠想法、觀念來聯繫。他們的世界也多半相當個人，多少有點孤獨。所以，他長灘島們很願意將自己的發現和知己共享，但是不見得每次都如此。4月9日出生的人，能給別人的最好禮物，就是展現自己內心最深沉的一面；然而，這分禮物常常都擱在心裡。 這天出生的人，對別人的強烈影響不見得全是好的，他們的親友或是追隨者如果要採納他們偏頗、極端的想法時，最好謹慎點，以免導致不好的結果。最重要的是，這一天出生的人，為行動的自由、工作的紀律，以及多數人無法倣傚的不妥協行為等，樹立了良好的榜樣烤肉。當他們打定主意要以身作則徹底改變別人的想法時，通常都能奏效。但是因為他們多半沒有道德的觀念，所以常會被身邊的人認為沒有原則或是自私自利。如果他們能定期評估並研究自己的想法，以批判的態度來檢討自己的生活方式，並且盡可能地去改善，那麼，他們做起事來便會比較順利。 這一天出生的人，非常注重身體的訓練，也會確實地關心健康的狀況，並且對人類身體的極限感到興趣，甚至努力嘗試超越這些極限。這樣的努居酒屋力會由凡俗事物開始，然後慢慢地深入精神層面。但是，發展得較差的人，則會陷入物質的層面，而沒有辦法提升。所以，他們應該擴展視野，從更哲學的角度，來看待生命的一切。 幸運數字和守護星 4月9日出生的人受數字9及火星影響。由於火星也是牡羊座的主宰行星，所以這天出生的人，受到火星的影響是雙倍的。當他們衝動或憤努時，瘋狂的攻擊行為就可能伴隨而來。所以這一天出生的人如果想要成功，必須先判斷自己是否具備酒店打工克制衝動的能力，以及能否以積極、建設性的方式來管理猛烈的能量，而絕不能稍有放鬆。9這個數字是個重要數字，對其他數字有強大的影響（任何數字加9，都可以變回該數字，例如：5+9=14，4+1=5；任何數字乘以9，都可以變成9，如：9*5=45，4+5=9），因此受9影響的人，經常會是個領導太眾、開創風格和趨勢的領導人物。 健康 4月9日出生的人必須非常小心，千萬不要讓充沛的精力毀了自己和別人（他們實在有弄傷自己的危險）酒店兼職。這天出生的人受火星的影響非常大，因此容易與那些看不慣率直言語和表達方式直接的人為敵，甚至暴力相向。所以4月9日出生的人，在生活中需要用到體力的事情上，應加以節制。至於飲食方面，人世間會在禁食、斷食以及放縱口腹之慾之間搖擺不定，因此宜注意均衡的營養、合理的脂肪攝取。建議 必須學會妥協、謹防自私自利。愛的施與受，對每個人教很重要。目光放遠，不要在物質世界中滯留不前。克制那些瘋狂的衝動，學習買屋網如何平衡與平靜。 名人 波特萊爾(Charles Baudelaire)法國象徵派詩人，著有《惡之華》。曾花費多年時間將美國作家愛倫坡的小說譯成法文。曾因蝟褻而獲罪，在窮困潦倒中因梅毒過世。 法國演員楊波貝蒙 (Jean-Paul Belmondo)，在高達導演的新浪潮電影《斷了氣》中，飾演一位不受道德束縛的反英雄人物，一炮而紅，深受歐洲青年崇拜。 美國著名歌手羅貝森(Paul Robeson)，也是演員、學者、美式足球選手，電影作品有《驕傲商務中心的山谷》、《水上舞台》。 瑪麗碧克馥(Mary Pickford)默片女演員，是美國早期的電影明星，極盛時期曾是全世界美最富有、名氣最大的女人，也是「聯藝」影業公司的創立成員之一，1928年以《賣得風情》一片獲奧斯卡最佳女主角獎。 美國成人雜誌《花花公子》發行人休海夫納(Hugh Hefner)。 德國聖痕現身者紐曼(Theresa Neumann)，據說她在世時有30年未曾進食。塔羅牌 大秘儀塔羅牌的第9張是「隱士」，他提著一盞燈、拄著辦公室出租枴杖，代表冥想、孤立與寂靜，象徵智慧的結晶及絕對的紀律。隱士是嚴厲的導師，他運用良心使人走上正途。牌面正立時，代表有所堅持、有目標、深沉且專注；牌面倒立表示專斷、不易原諒他人、多疑以及氣餒。 靜思語 人外有人。 優點 意志堅強、具說服力、進取。 缺點 易遭誤解、放縱、具毀滅性。
- Sep 30 Sun 2012 02:55
漫遊花博~美術區
漫遊花博~美術區穿過地下道上來就來到美術區 首先是「故事館」如要入館內參觀帛琉一樣是要先領預約券 (當日預約券已發完)晚上回程時 才順道進去庭院逛逛酒店經紀經過「美術館」 就進入「環宇庭園區」泰國館~許願池的荷花菲律賓館中華系統傢俱館~”知竹常樂” 意境很美 是我最喜歡的館從大竹籃裡拍向天空2個親親票貼的小雨滴好可愛希臘館~少不了大家熟悉的藍白調地中海風加拿大館~好卡通的感覺 系統傢俱 說是"鮭魚"造型泰國館美國館不丹館~號稱"幸福國度"的幸福鐘智利館以竹藍為編小型辦公室織原理設計的「舞蝶館」「舞蝶館」的舞台 星光7的舞思愛在裡面表演巴冷公主西土地買賣班牙館~覺得有點像北京的鳥巢香港館帛琉館「風味館」~花博紀念品旗艦店原本還會場佈置一度害怕進去風味館 怕控制不了亂BUY一通進去繞了一圈 結果啥也沒酒店打工買著說真的 無論商品設計上的美感/質感或實用性對我而言..一點吸引力也辦公室出租沒有
