十種食物少吃10 種 食 物 最 好 少 吃在此奉勸各位最好不要吃下列 10 種食物!其中您最想不到的是過年才吃的葵花子! 1葵花子:向日葵因其生長快速,易吸收土壤中的重金屬鉛、鎘、 鎳,對土壤而言可有效減輕重金屬污染,具有淨化保濕面膜環境的能力, 為最佳景觀綠肥作物。但是,對人體而言, 吃進這些重金屬則對身體有害,且吃葵花子會消耗大量的膽鹼 choline,使體內脂肪代謝發生障礙, 導致肝臟積聚大量脂肪,會嚴重影響肝細胞的功能。 2口香糖:口香糖中的天然橡賣房子膠雖無毒, 但製程中所用的白片膠是加了毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑, 刺激腸胃,引起不適。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。 3味精 (麩胺酸鈉):其中一半是對身體有益的左旋麩胺酸 L-Glutamine,但另一半卻是身體不能房地產利用的右旋麩胺酸 D-Glutamine 變成危害身體的自由基。 每人每日攝入味精量不應超過 6 克,攝入過多會使血液中麩胺酸和鈉的含量升高, 降低人體利用鈣和鎂,可能導致缺鈣,影響牙齒、骨骼的強度。 又可引起短期的頭痛、心慌、噁心買房子等症狀, 對人體生殖系統也有不良影響。 4豬肝:每公斤豬肝含膽固醇達 400 毫克以上,攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化, 同時肝是解毒器官,會累積大量黃麴毒素、抗生素、 安眠藥等代謝毒物,故豬肝不宜吃太多。 5油條、河粉、面膜板條、米粉、粉絲:在製作過程中都必需添加明礬 (硫酸鋁鉀)</ b>,如常吃這些東西,易導致貧血、骨質疏鬆症;同時, 體內鋁過多,很難從腎臟排出,對大腦及神經細胞產生毒害, 甚至引起老年癡呆症。 油條所重複使用的炸油,網路行銷過度氧化亦有害健康。 6醃菜、蘿蔔乾:長期吃會引起鈉、水在體內滯留, 從而增加患心臟病的機會。 另外,也含有亞硝酸胺或有不肖業者用福馬林防腐, 這些都是致癌物,易誘發癌症。 7市售瓶裝鮮果汁:其中加了太多糖,比汽水的熱買屋量還要高, 建議吃新鮮水果或現榨果汁就好。 8皮蛋:皮蛋含有一定量的鉛,常食會引起人體鉛中毒。 鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。 9臭豆腐:臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染, 它還含有大量的揮發性鹽基氮永慶房屋和硫化氫等, 是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。 10爆米花:做爆米花的轉爐含有鉛,在高熱時,鍋內的鉛會熔化一定量,一部分鉛會變成鉛蒸汽和煙, 污染原料,特別是在最後「爆」的一瞬間。 爆米花中含鉛量高達10 毫克/ 500 克酒店兼職左右,對人體(特別是對兒童)的造血系統? B神經和消化系統都有害。吃多了可能會得「爆米花肺」。 


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